Treino e dieta no WhatsApp. Manda a foto do prato, ele calcula. Fala o treino que fez, ele registra. Sem baixar app, sem planilha, sem contar caloria na mão.
Em fase de testes, com acesso de cortesia.
Você conversa. O resto é com ele.
Peso, altura, objetivo, quantos dias treina e como é teu dia a dia. Se tiver bioimpedância, manda o PDF ou a foto que ele lê.
Foto do prato, áudio ou texto. Ele identifica os alimentos, estima a porção e fecha a conta do dia.
"Supino 4x8 80kg" ou só "treinei costas 1h". Ele registra e compara com a última vez.
À noite chega teu card com calorias, proteína, treino e a sequência de dias. Pronto pra printar.
A parte que mais erra num app de dieta é a conta. Aqui ela não é feita pela inteligência artificial.
As calorias saem da tabela brasileira de composição de alimentos e de uma biblioteca revisada à mão, cada linha com a fonte declarada.
A inteligência artificial identifica o que tem no prato e escreve a resposta. Somar, estimar e fechar o dia é código, sempre.
Prato de casa varia. Você recebe a faixa e o valor central, e pode corrigir em uma frase: "não era pão francês, era pão de forma".
A maioria não para de treinar por falta de plano. Para por cobrança.
Avisa que sábado e domingo são teus, e nesses dias ele não cobra registro nenhum. Tua sequência continua de pé, sem quebrar.
Estourou a meta? Ele te diz o número e segue. Não existe sermão, não existe "de novo?", não existe vermelho na tela.
"Registra meu almoço de sábado" e ele grava no dia certo, não no de hoje. O passado dá pra consertar.
Pesou de novo, fez bioimpedância nova, mudou de objetivo? As metas são refeitas em cima dos dados novos.
Ele mostra o gasto estimado do treino como reconhecimento do esforço, mas nunca desconta do teu saldo. Tua meta já contava com ele.
Achou muita mensagem? Fala e ele diminui. É coach, não alarme.
Você conversa no WhatsApp como conversa com qualquer pessoa. Ele cuida do resto.
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